Bagely ze 3 ingrediencí Budete potřebovat: 250g tvarohu 130g špaldové nebo žitné celozrnné mouky 1 lžička prášku do pečiva Postup: Vše smícháte, vyválíte a vytvarujete bagely, pomažete vajíčkem a posypete kořením, pečete na 170 stupňů …

Paleo, low carb recepty
Paleo, low carb recepty
Bagely ze 3 ingrediencí Budete potřebovat: 250g tvarohu 130g špaldové nebo žitné celozrnné mouky 1 lžička prášku do pečiva Postup: Vše smícháte, vyválíte a vytvarujete bagely, pomažete vajíčkem a posypete kořením, pečete na 170 stupňů …
Pizza s nadýchaným těstem a křupavými okraji Na těsto:1 mozzarella v nálevu2 menší vejce (1 velké)50g mandlové mouky10g lahůdkového droždí Postup:Mozzarellu slijete z nálevu a rozmixujete s vejci do hladkého těsta. Přidáte mouku a droždí, řádně …
Zapečený květák s kuřecím masem a mandlovou smetanou Budete potřebovat na 2 porce:2 kuřecí prsa1/2 květákuMandlová smetana (kupuji ve zdravé výživě)Koření (kari, pepř, grilovací..) Postup:Kuřecí maso si lehce naklepete a okořeníte (já dala pepř a grilovací …
Boloňská omáčka Nejjednodušší verze boloňské omáčky třeba k cuketovým nudlím. Budete potřebovat:Hovězí/kuřecí mleté masoGhee nebo másloCibule, česnekRajčata v plechovce/rajčatový protlakČerstvou zeleninu podle sezóny (mrkev, cuketa, rajčata atd.)Bylinky (petržel, kopr..podle chuti), sůl, pepř, koření (červená paprika, sušený …
Skotská vejce pečená v troubě Budete potřebovat: Mleté farmářské hovězí maso (nebo mix) Šťastná vejce Sůl, pepř Postup: Vajíčka si uvaříte naměkko což stačí cca 4-5 minut ve vařící vodě. Poté vajíčko prudce zchladíte a …
Kuřecí obalované řízky Budete potřebovat: Kuřecí prsa Vejce Lahůdkové droždí (běžně koupíte ve zdravé výživě) Postup: Řízky si vyčistíte a obalujete v rozšlehaném vejci, droždí, vejce, droždí. Poté můžete restovat na pánvi na ghee či másle …