Polévky

Mrkvovo -celerová polévka Budete potřebovat: 1/2 celeru 4 větší mrkve 1 cibule 1 lžíce másla nebo ghee Sůl, pepř Vývar/voda Na podávání: vejce natvrdo, pažitku/kopr na posypání Postup: Na ghee si orestujete cibulku, přidáte nahrubo …

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a zázvorem Budete potřebovat: 1 hokkaido dýně 1 patizon (nemusí být) 1 cibule 2 stroužky česneku 1 stroužek čerstvého zázvoru – můžete i více podle chuti Olivový olej a ghee …

Nebramboračka Budete potřebovat: Lžíce ghee Cibule, česnek Kedlubna (LC náhrada brambor) Mrkev, já dala i růžičkovou kapustu a do whole30 můžete i bramboru Houby buď čerstvé nebo sušené Postup: Na ghee si orestujete cibulku a …

Kulajda Budete potřebovat: Lžičku ghee nebo másla Cibuli Kopr (nejlépe čerství ale poslouží i sušený) Cuketu (1 větší nebo 2 malé) Kokosové mléko Houby čerstvé nebo sušené (sušené si předem alespoň půl hodiny namočte do …

Chřestová polévka Budete potřebovat: Lžička ghee nebo másla Cibule Chřest zelený i bílý Kokosové mléko (můžete nahradit vývarem a smetanou) Sůl, pepř Postup: Na ghee nebo másle si orestujete cibulku, přidáte umytý a nakrájený chřest …