anetschneiderovaPreclíky a tyčinky Budete potřebovat: 200g tvrdé strouhané mozzarelly (nejlepší koupíte v lidlu!) 50g paloučku z lidlu 100g mandlové mouky 10g psyllia 1 vejce Lžička prášku do pečiva bez fosfátů Sůl, pomletý nebo celý kmín …
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka Budete potřebovat na jednu vydatnou porci: 1/2 kelímku tvarohu ve vaničce 1 větší mrkev Česnek, sůl, pepř Postup: Mrkve oloupete a naslouháte, smícháte s tvarohem, česnekem a dalším kořením. Potom už jen namažete …
Cuketové špagety s avokádovou omáčkou
Cuketové špagety s avokádovou omáčkou Budete potřebovat: Cuketu Avokádo Masové kuličky (pouze hovězí maso z farmy, sůl, pepř, bylinky) nebo zbytek pečeného masa Postup: Škrabkou nebo ve spiralizéru si uděláte špagety z cukety. Rozmačkáte si …
Ratatouille
Ratatouille Budete potřebovat: Na omáčku: Olivový olej Plechovka loupaných rajčat Paprika, cibule, česnek, bazalka(klidně sušená), sůl, pepř, provensálské koření Na vrchní vrstvu: 1 žlutá cuketa 1 zelená cuketa 1 větší lilek Rajčata Olivový olej, bazalka, …
Knedlík bez mléčných výrobků
Knedlík bez mléčných výrobků Budete potřebovat: 1 vejce 2 lžičky psyllia 1 lžíce olivového oleje Špetka soli Špetka prášku do pečiva Postup: Vše smícháte v hrnečku a dáte na 90 sekund do mikrovlnky😄
Dýňové placky
Dýňové placky Jsou dva způsoby, jak je můžete udělat 1)dýni syrovou nastrouháte cca 200g, 2 vejce, koření a 70g mouky (slunečnicové, mandlové atd). Pečete na 180 stupňů cca 30 minut. 2) dýni uvaříte nebo upečete …