Budete potřebovat:

70g ořechového másla

50g kokosového oleje

2 vejce

30g proteinu podle preference

50g mandlových plátků

30g kokosových lupínků

30g ořechů či semínek

Skořice

Postup:

Smícháte si nejdříve vlhké ingredience, kokosové i mandlové plátky, ořechy nasekáte na drobno a přidáte do směsy společně i s proteinem. Můžete dochutit skořicí nebo pokud chcete mít tyčinky více sladké, můžete dát i sladidlo. Dáte do formy na chleba a pečete na 180 stupňů 15 minut. Musíte hlídat ať je se nepřipálí. Poté jen necháte vychladnout, nakrájíte na jednotlivé a můžete ještě nazdobit. Z tohoto množství je cca 9 tyčinek.