Volby tisku:

Chia pudding

Způsob přípravy
Kuchyň
Uplatnění , ,
Obtížnost Pro začátečníky
Čas
Čas na přípravu: 5 min Čas vaření: 5 min Čas odpočinku: 1 hodina Celkový čas: 1 hod 10 min
Porce 2
Nejlepší období Vhodné po celý rok
Ingredience
  • 400 gramy(ů) jogurtu
  • 2 polévkové lžíce chia semínek
  • maliny, borůvky, jahody
Postup

  1. Ovoce necháte povolit a rozmačkáte, poté smícháte s chia semínky a jogurtem, pořádně promícháte a necháte přes noc/několik hodin v lednici😉

Výživové údaje
Vitamín B12 0.01%

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě. Vaše denní hodnota může být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.

Klíčová slova: Chia pudding
Přečíst online: https://anetschneiderova.cz/recipe/chia-pudding/